Entenda os riscos por trás da busca pelo corpo perfeito

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Anabolizantes, suplementos, termogênicos e energéticos podem trazer malefícios à saúde

A recente internação do cantor baiano Netinho após complicações no fígado, causadas pelo uso de anabolizantes, reacendeu o debate sobre os riscos da utilização de substâncias para melhorar o desempenho físico na hora de cuidar do corpo. Anabolizantes, suplementos, termogênicos, energéticos são algumas das opções que, às vezes, é difícil discernir qual a finalidade real e quais malefícios podem trazer à saúde.

Os anabolizantes têm prescrição proibida no Brasil. Já os suplementos e complementos alimentares são liberados e estão ganhando cada vez mais força dentro das academias, mas esses também precisam de cuidados na hora das dosagens.

A nutricionista Beatriz Bentes, esclarece a diferença entre eles. Estas substâncias promovem o desenvolvimento de diversos tipos de tecidos, especialmente o muscular e o ósseo. “O anabolizante é uma classe de hormônios esteróides naturais e sintéticos, geralmente derivados de hormônios masculinos, como a testosterona. Já os suplementos são destinados à complementação da dieta.  Eles fornecem nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, entre outros, que podem estar faltando ou não sendo consumida em quantidade suficiente”, diferencia a especialista.

Os suplementos são recomendados pelos médicos como prevenção de algumas deficiências que podem surgir em razão da aceleração do gasto energético, causada pelos exercícios. “Quando se pratica exercício fazendo uso de suplementos, potencializam-se os resultados sem ocasionar danos à saúde. A ocorrência de anemia, por exemplo, é muito comum e a suplementação previne isso”, explica Beatriz.

Ainda de acordo com a nutricionista do Hapvida Saúde, mesmo que essas substâncias sejam naturais, elas podem representar riscos àsaúde se utilizadas sem orientação. Neste caso, doenças como a hipervitaminose (envenenamento por vitaminas)  são muito comuns no indivíduo que ingere altos níveis de vitaminas. Ela pode lavar ao quadro de intoxicação e, dependendo da vitamina ingerida, pode até causar náuseas, tonturas, queda de cabelo e problemas mais sérios, como danos aos rins e fígado.

Grupo de risco

Mulheres são mais suscetíveis a esse tipo de intoxicação, pois possuem uma necessidade menor de complementação vitamínica e tendem a desenvolver hipervitaminose de forma mais acelerada. As grávidas e os idosos também devem ter cuidado com esses suplementos, pois a necessidade de vitaminas nesses grupos de pessoas varia com facilidade e o acompanhamento médico é essencial nesses casos.

Ninguém está imune às complicações por uso incorreto de suplementos alimentares. O representante comercial Anselmo Monteiro faz uso dos chamados whey protein  e nos últimos exames descobriu que possuía um acúmulo de gordura no fígado. “Fui ao endocrinologista e ele constatou que eu apresentava formação de gordura no fígado, causado provavelmente pelo uso excessivo de suplementos, de proteínas. Por sorte, o desenvolvimento estava no início e o tratamento foi simples, apenas com recomendação de exercícios aeróbicos, que ajudam na queima desse tipo de gordura. Comecei fazendo uso de suplementos por conta própria, mas depois vi que é realmente necessário ter uma orientação nutricional para minimizar esses riscos à saúde”, afirma.

Entenda Melhor

Os suplementos alimentares são divididos em quatro categorias principais:

– Hipercalóricos (massa): Suplementos que auxiliam no ganho de peso, geralmente indicados para pessoa que possuem metabolismo acelerado e não conseguem ganhar peso com facilidade.

– Hiperproteicos: Facilitam o ganho de massa muscular sem gordura.

– Energéticos: Como o próprio nome já diz, auxiliam no ganho energético para praticar exercícios por longos períodos de tempo.

– Termogênicos: Eles aceleram a queima calórica e de gordura no corpo, por isso são procurados por quem precisa emagrecer.

 

Da UOL/foto ilustrada