Educadora física veta prática e garante que pode fazer mal à saúde
Amarrar a cintura durante a prática de exercícios aeróbicos é o truque de algumas celebridades para afinar a silhueta. A dica foi dada pela ex-BBB Mayra Cardi em sua conta no Instagram. Segundo a famosa, esse é o segredo da modelo Rayanne Morais para conquistar a cinturinha de impressionantes 55 centímetros. Mas será que essa prática realmente funciona?
Na mesma publicação em que dá a dica, Mayra ensina como fazer. “(…) quando for fazer exercícios tipo bicicleta envolva uma faixa na cintura na area da barriga! Pode ser um plástico daqueles de envolver alimentos sabe? Porque aquilo faz suar muito e vc perde liquido no local, dando o aspecto cintura fininha!”, escreveu.
Funciona ou é absurdo?
Segundo a educadora física Fabianna Queiroz, essa prática, além de não dar o resultado desejado, pode fazer mal à saúde. “Já vi muitas meninas tentando isso e geralmente elas passam um gel que promete eliminar gordura localizada, para depois envolver o plástico por cima. Isso é muito perigoso, aumenta muito a temperatura do corpo, podendo fazer a pessoa desmaiar. Além disso, o corpo precisa suar durante o exercício para que haja uma troca de energia e eliminação de toxinas, o que não acontece se você envolve o plástico, já que ele não absorve e nem permite que a área elimine esse líquido. Com o suor acumulado no plástico, é possível até adquirir uma micose”, explica a professora da academia Contours.
Amarrar a cintura afina?
Caso a pessoa opte por essa técnica, não sofra nenhum dos danos citados pela profissional e tenha a impressão de que a cintura realmente afinou, Fabianna alerta: esse resultado é ilusão e a cintura não estará fina definitivamente.
“Ela pode até ter uma perda de liquido maior na região, o que faria desinchar, mas é temporário. Isso se recupera rapidamente e esse resultado não é real. Quem tem cintura muito fina, tem por genética, aliada a alimentação saudável, atividade física e massagens modeladoras, não é simplesmente o fato do saco plástico na barriga que vai afinar”.
