Coaching alimentar tem como resultado o emagrecimento saudável Uma alimentação saudável traz inúmeros benefícios que vão além da perda de peso e contribui, inclusive, para alcançar a boa forma. A prevenção de doenças crônicas degenerativas, como as cardiovasculares e alguns tipos de câncer, são as principais preocupações dos inscritos para a nova turma de Coaching alimentar da Personale – Farmácia Artesanal que terá início amanhã, 13, em Belém. O Coaching é um programa de parceria entre coach (profissional) e cliente para atingir um objetivo, que neste caso é a mudança para hábitos alimentares mais saudáveis. Durante sete módulos, durante sete semanas, serão oferecidas aos clientes algumas técnicas mostrando alternativas para as dificuldades que geralmente impedem as pessoas de atingirem seus objetivos como levar uma vida mais saudável, por exemplo. O Programa Coaching Alimentar foi criado pelo farmacêutico e especialista em nutroendocrinologia funcional, André Eluan. O profissional afirma que a principal e mais comum barreira que as pessoas encontram para ter uma vida mais saudável consiste em acreditar que eles não podem mudar. “Se você acredita que não consegue parar de fumar, por exemplo, mesmo sabendo dos males que esse vício pode provocar, você não para! Ao longo do programa, os participantes aprendem a modificar suas percepções em relação a muitos alimentos que antes tinham como bons e indispensáveis no seu dia a dia”, revela o especialista. Segundo o farmacêutico, o objetivo do Coaching alimentar é interferir nestas crenças e fortalecer os pontos fortes, motivando os clientes para que eles se proporcionem mudanças e usufruam dos resultados positivos que certamente alcançarão nas suas vidas, por meio das atividades semanais que integram o programa. “A partir do momento que as pessoas tomam conhecimento sobre o que estão ingerindo, elas passam a procurar alternativas mais nutritivas e saudáveis que são oferecidas”, revela André. Ainda de acordo com o especialista, o foco do Coaching não é exclusivamente o emagrecimento, apesar de ser um resultado natural do processo. “Algumas pessoas chegam a perder até sete quilos durante o programa, mas o principal objetivo do programa é a prevenção de doenças como diabetes, hipertensão e obesidade, além de contribuir para qualidade de vida e bem-estar dos adeptos da técnica”, destaca. Resultados Os resultados do coaching alimentar são tão positivos que o programa chega a sua 4º turma na capital paraense, com dezenas de pessoas beneficiadas. Durante 7 módulos divididos em encontros semanais os participantes aprenderão técnicas para mudar profundamente seus hábitos alimentares. Mesmo com tantas técnicas o coach explica que cabe aos participantes o empenho para realizar as tarefas que objetivarão os resultados mais positivos. O programa incentiva de maneira eficaz os interessados a conseguirem uma mudança de comportamento alimentar.
